Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 89,25g | Kolh.: 48,01g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Арарат Коньяк , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Зелёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|