Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 46,06g | Kolh.: 318,37g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Крупа Пшено, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Инской Хлеб Украинский Особый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|