Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 28,79g | Kolh.: 225,84g.
Frukost: Quaker Rolled Overnight Oats, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Vanilla Extract , Gala Apples, Log Cabin Sugar Free Syrup, Badia Chia Seeds, Cinnamon , Coffee, Silk Almond Milk Vanilla. Middag: Bibigo Korean Style Bibimbap Beef. Snacks/Annat: Upside Down Cake (All Fruits). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|