Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
107,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 125,23g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Лента Груша Дюшес, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Яичная Лапша, Золотая семечка Растительное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|