Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 154,91g | Kolh.: 207,12g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вохма Сыр Малыш с Пажитником. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|