Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 117,83g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Банан, Viola Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кофе, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ачим Соевый Соус, Лента Уши Свиные Ароматные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленый Чай, Чай. Snacks/Annat: Банан, Банан, Кофе. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|