Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 80,65g | Kolh.: 78,57g.
Frukost: Melinda Mela, Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Amadeus Tonno al Naturale, Coop Olive Verdi Snocciolate, Saclà Olive Nere Snocciolate. Middag: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|