Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
116,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
1653 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 99,71g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Brotzeit Land Salami, Aldi Kochschinken. Lunch: Güldenhof Gebratene Hähnchenstreifen, Ananas. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|