Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 60,99g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Middag: Готово! Салат со Свеклой и Сыром, Гречка с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Annat: Витаген Шоколадный Батончик, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|