Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 76,46g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Санта Бремор Икра Подкопченная, Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Middag: Санта Бремор Икра Подкопченная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|