Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1315 kcal
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Fett: 53,92g | Prot: 52,06g | Kolh.: 163,35g.
Frukost: レーズン, ローソン ブランパン2個入り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル. Lunch: CO-OP とうふハンバーグ, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ミックスナッツ, 肉じゃが, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: バナナ, ブレンディ カフェラトリー濃厚ビターカフェラテ, ケロッグ オールブラン, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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