Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 51,43g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Poached Egg, Compliments Unsalted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Green Giant Niblets Corn, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Green Giant Niblets Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Western Family Fully Cooked BBQ Pork Back Ribs. Snacks/Annat: Giant Value Ripple Chips, Poached Egg, Plain Muffin. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|