Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
160,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 111,00g | Prot: 107,00g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Folgers Brewed Ground Coffee, Bai Boost Watamu Strawberry Warermelon, Organic Valley Grassmilk Half & Half, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Wegmans Hot Cross Buns. Lunch: Zevia Ginger Ale, Aloha Poke Co Kahuna Marinated Ahi Tuna Poke Bowl. Middag: Roar Organic Georgia Peach, Mike's Organic Curry Love Green Thai Curry Sauce, 365 Organic Stir Fry Blend, Tyson Foods Grilled & Ready Pulled Chicken Breast, Seeds of Change Organic Brown and Red Rice with Chia & Kale. Snacks/Annat: Kirkland Signature Water, Good to Go Strawberry Macadamia Nut Soft Baked Bar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|