Enila Rocha 's dagbok, 13 apr 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023

88 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 april 2023:

454 kcal

Fett: 16,55g | Prot: 21,49g | Kolh.: 52,83g. Frukost: Café, Ovo Frito, Pão Francês. mer...

2629 kcal

Träning: Löpband - 5 minuter, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Enila Rocha 's vikthistorik