Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
1387 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 39,16g | Kolh.: 277,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Банан. Lunch: Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Снежок Снежок. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|