Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 68,99g | Kolh.: 144,71g.
Middag: ABC Saus Sambal , Pempek Kapal Selam, Nasi Putih, Pisang, KFC Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|