Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 82,98g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Torero Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Шоколада, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|