Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 40,68g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: Królewska Mieszanka Orzechów , Wedel Czekolada Gorzka 80%, Яблоко, Płatki Owsiane Górskie, Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Апельсин, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa. Middag: Lays Strong Ostre Chilli, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: First Nice Musli Bar Coconut And Cocoa, Frank&Oli Brownie Miękkie Ciasteczko. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|