Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 67,27g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Яблоко Голден, Апельсин, Królewska Mieszanka Orzechów , Bieluch Serek Naturalny Lekki, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Lazur Ser Pleśniowy Turkusowy, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista, Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa. Middag: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel. Snacks/Annat: ETI Browni. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|