Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 26,21g | Kolh.: 40,74g.
Frukost: Киви. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Лаваш Армянский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Middag: Булгур (Вареный), Окраина Фрикадельки Говяжьи, Сметана. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|