Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 147,26g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Голубика, Norven Сьомга Слабосолена, Лаваш Армянский, Яготинский Творог 5%, Кунжутное Масло, Молокія Йогурт 2,5, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка, Куриное Филе, Сильпо Авокадо Хаас, Barilla Макароны Бантики , Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|