Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 94,01g | Prot: 128,56g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|