Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 104,91g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Goldblume Brötchen. Lunch: Thunfisch, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Middag: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|