Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 136,91g | Prot: 46,20g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Belster Сыр Пармезан, Миндаль Хлеб Чиабатта на Закваске. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Жареная Картошка. Middag: Жар Свежар Сметанник. Snacks/Annat: Epica Йогурт Карамель. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek 's vikthistorik
|