Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 98,59g | Prot: 262,36g | Kolh.: 216,82g.
Frukost: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Блинчики с Мясом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|