Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 201,28g | Kolh.: 250,73g.
Frukost: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Eiweißbrot. Lunch: Aldi Protein Riegel Brownie, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Couscous-Salat. Middag: Walnüsse, Coraya Surimi Sticks, Schinken, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, ZEC+ Clean Concentrate Stracciatella, Duplo Duplo, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coraya Surimi Sticks, Garnelen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|