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Hallo, ernährt sich jemand nach der Doc Fleck Methode?
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88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,0 kg per vecka
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 Kommentarer
du machst mir neugierig, was ist die Doc Fleck Methode?
13 apr 23 av medlem: reika82
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Ich habe schon viele Podcast von ihr gehört, aber Methode?¿
13 apr 23 av medlem: Lolli-1
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Es gibt das Buch "Schkank!" sort wird alles erklärt. Heusbde Ernährung mit guten Fetten, eher low carb high Fett. Damit habe ich Guten Erfolg.
14 apr 23 av medlem: Schnaboline
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gesunde Ernährung sollte es heissen.
14 apr 23 av medlem: Schnaboline
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Schnaboline 's vikthistorik
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