|
Even resetten en opnieuw beginnen. Morgen ga ik weer voor het eerst in een lange tijd op de weegschaal staan. Vandaag mag ik me nog even mentaal voorbereiden 😅
|
0 kg
Tappat hittills: 94,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 84,56g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Chiquita Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Halfvolle Melk, AH Pindakaas Naturel. Lunch: Kraanwater, Thee, Komkommer (met Schil), Milner Komijnenkaas, Komkommer (met Schil), Milner Komijnenkaas, Tasty Basics Beschuit. Middag: Oliehoorn Zeedijk Mayonaise, AH Gehaktbal Varkensvlees, Rundvlees of Vlees Jus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Koffie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|