Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 135,31g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Куриный Бульон, Имбирь Маринованный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Кетчуп, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbilovaVi 's vikthistorik
|