Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
2416 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 91,13g | Kolh.: 343,41g.
Frukost: Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Middag: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Beef and Pork Meatballs. Snacks/Annat: Danish Pastry, Del Monte Mixed Fruit Cup, Tillamook Farmstead Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|