Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 39,79g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Яйцо, Lidl Feijao Frade, Помидоры, PIKOK Panceta, Лук, Dukat Mleko 2.8%. Lunch: Nixe Tuna Chunks in Brine, Морковь, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|