Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 54,33g | Kolh.: 232,88g.
Frukost: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущенка. Lunch: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Middag: Макдоналдс Большие Креветки (4), Рогачев Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Винегрет Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|