Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 106,00g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Сушка, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Штурвал Кальмар, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|