Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 61,71g | Kolh.: 146,60g.
Frukost: Киндер Сюрприз, Виноград, Гармония Сметана 20%, Перловый Суп, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи. Lunch: Ашан Цукаты , Миндаль Миндаль, Спагетти Болоньезе. Middag: Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|