Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 36,88g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Камако Соевый Соус Классический, Овсянка Запаренная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Liberitas Оливки с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dainekoal 's vikthistorik
|