Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 81,04g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Сваля Творог Зерненый Клубника, Сыр Российский, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Помидоры, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис Отварной, Помидоры. Middag: Клубника, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Капучино, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|