Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 51,96g | Kolh.: 71,59g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Салат Гнездо Глухаря . Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|