Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 109,41g | Kolh.: 110,79g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Мираторг Фарш "Любительский", Голубика, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Lunch: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Магнит Банан, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Борщ с Курицей. Middag: Coca-Cola Кола, Помидоры, Индолина Бедро Индейки . Snacks/Annat: Тыква, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manyshina 's vikthistorik
|