Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 57,59g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Салат свекла яблоко, Плов из Филе Курицы. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Суп с лапшой. Middag: Банан, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красная Цена Горбуша Натуральная , Овощи тушеные в сметанном соусе. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|