Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 54,75g | Kolh.: 247,16g.
Frukost: Кофе, Миндаль Миндаль, HUXOL Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Дайкон, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Огурец (с Кожурой), Лук. Middag: Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Лук, Огурец (с Кожурой), HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Полба Дробленая. Snacks/Annat: Изюм, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Сушеные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|