Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 102,60g | Prot: 99,53g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Tora Bika Капучино, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина Рубленая, Знак Хлеба Хлеб Солодовый Новый. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Суп грибной. Middag: Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Annat: Gullon Печенье Сдобное с Шоколадными Кусочками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|