Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 63,98g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные котлеты март 23, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вастэко Топленое Масло Гхи. Middag: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|