Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 50,66g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Сыр Тильзитер, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Бедром Индейки в Скороварке. Snacks/Annat: Ritebite Протеиновый Батончик MAX PROTEIN ACTIVE Зелёный Кофе и Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|