Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 39,96g | Kolh.: 158,92g.
Frukost: Каравай Хлеб для Тостов, Rich Вишневый Сок, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. Lunch: Каравай Хлеб для Тостов , Нутелла Шоколадная Паста, Апельсин, Каравай Хлеб для Тостов, Помидоры Черри, Гороховый Суп. Middag: Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Rich Вишневый Сок. Snacks/Annat: Каравай Творожные Булочки, Нутелла Шоколадная Паста. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|