Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 107,78g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Сырники ПП. Lunch: Финик, Говядина Постная, Гречка. Middag: Греческий Салат, Sealect Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|