Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 144,33g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Глобус Сыр Козий Капретте, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ашан Яблоко Ред Чиф, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|