Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 81,01g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вкусный Тофу Тофу Простой , Перепелиное Яйцо, Щавель, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Lunch: Черноморский Молокозавод Творог 0%, С.Пудовъ Арахис Целый, Бланшированный, Сушеная Клюква, Красное Яблоко, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Щавель, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|