Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 80,99g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет, SPAR Оладьи Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Вишневый Компот, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ со Свининой, Куриное Филе Вареное. Middag: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колбаса, Колбаса Краковская, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|