Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 101,69g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю. Middag: Брокколи, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Яблонька Кулич Творожный, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Печенье Овсяные с Яблоком 👍, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|