Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 90,99g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чизкейк Хлопковый, Кофе. Lunch: Лазовский Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Middag: Лазовский Молоко 3,2%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Annat: От Палыча Пирожное Макаронс. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet1608 's vikthistorik
|